Философия пляжного тенниса

Фитнес плюс пляжный теннис - формула красоты и долголетия!
Почему пляжный теннис так быстро становится популярным во всем мире? Этому есть простое объяснение. Максимальное удовольствие от игры!
Взглянув на этот вид спорта понимаешь что он идеален с любой точки зрения!
- площадка с теплым песком и игра босиком. Каждый из нас с детства помнит и любит эти ощущения. Плюс это очень полезно для всего организма. Давно всем известно что ступни ног имеют все жизненно-важные точки. Играя на песке Вы оздоравливаетесь. Плюс за счет мягкого песка получить травму в игре практически нереально. Песок прощает многие ошибки перемещения.
- теннис и зрение. Игра в теннис очень полезна для людей со слабым зрением и желающих сохранить свое зрение как можно дольше. Постоянная фокусировка на теннисный мяч укрепляет глазные мышцы. 
- воздух. Мы играем на открытых площадках в хорошую теплую погоду. Это дает заряд бодрости, ровный загар, красивая кожа, волосы, крепкий сон и хорошее настроение. 
- физ подготовка. При постоянной игре в пляжный теннис Вы становитесь быстрее. У Вас развивается ловкость и реакция на мяч. Ноги становятся крепче. Хорошая кардио нагрузка сохранит Ваше сердце и сосуды. Общий тонус организма повышается. 
- музыкальное сопровождение. На всех наших мероприятиях допускается музыкальное сопровождение. Это повышает настроение в игре и в перерывах.
- азарт. Ну и самое главное за что любят пляжный теннис - это азарт в игре. Не имея специальной подготовки. Получив получасовой мастер-класс новички уже могут начать играть на счет. Игра очень динамичная и интересная. 
Занимаясь 2-3 раза в неделю Ваш уровень игры будет быстро расти. Вы сможете принимать участие в международных соревнованиях. Влиться в большую международную семью под названием Beach Tennis (пляжный теннис). Объехать весь мир, узнать много нового и найти друзей со всего мира!
Если Вы еще не попробовали пляжный теннис, то это самое время начать! 
А мы Вам в этом поможем.
MBT/HP Russia 
Ivan Pokidin
Fitness plus beach tennis - formula of beauty and longevity!
Why beach tennis is quickly becoming so popular all over the world? There's a simple explanation. The maximum pleasure from the game!
Looking at this sport understand that it is ideal from every point of view!
area with warm sand and play barefoot. Each of us remembers from childhood and likes these feelings. Plus it is very useful for the entire body. Since we all know that the feet are all vital points. Playing in the sand You restore the health. Plus due to the soft sand to get injured in the game practically impossible. The sand forgives many mistakes move.
tennis and vision. Tennis is really useful for people with visual impairments wishing to preserve their eyesight for as long as possible. Continuous focusing on a tennis ball strengthens the eye muscles. 
- air. We play outdoors in nice warm weather. This gives a charge of vivacity, even tan, beautiful skin, hair, sound sleep and good mood. 
- physical preparation. At a constant game of beach tennis, You become faster. You develop dexterity and reaction to the ball. Feet become stronger. A good load of cardio will keep Your heart and blood vessels. The overall tone of the body increases. 
- musical accompaniment. At all our events allowed music. This enhances the mood in the game, and breaks.
- excitement. And most importantly why I love beach tennis is a passion in the game. Having no special training. After receiving a half-hour master class beginners can start to play on the account. The game is very dynamic and interesting. 
Doing 2-3 times per week, Your game level will grow rapidly. You will be able to participate in international competitions. Integrate into a large international family called Beach Tennis. To travel the world, learn new things and find friends from all over the world!
If You haven't tried beach tennis, then this is the time to start! 
And we can help You with this.
MBT/HP Russia 
Ivan Pokidin

Теннис это не только спорт - это стиль жизни.


В теннис играют ракеткой, а выигрывают головой.

Теннис - игра не силы ударов, а их точности.

Плохой теннисист хвастается, средний - поучает, хороший - молча совершенствуется.

Игра в теннис без судьи - это тест на порядочность.
Ветеран никогда не бросает теннис - он борется на корте с собственным возрастом.

Для начинающих теннисистов


Чтобы травм избежать, о разминке не должен забывать.

Чтобы играть долго, быстро и ловко - нужна хорошая физподготовка.

Если с теннисом хочешь "сродниться", за мячом следить должен научиться.

Смотри на мяч неутомимо, в противном случае ударишь мимо.

Никогда не забывай: "Глаз от мяча не отрывай!"

Удары будут все убоги, коль правильно не ставишь ноги...

Сам удару не вреди, бить мяч старайся впереди.

Помни без предупреждения: при ударе нужно сопровождение.

Чтобы хорошо сыграть с лёта - следи за мячом во время полёта.

Чтобы с лёта ударить точнее, держи ракетку в руке прочнее.

Чтобы стабильно подавать, нужно подброс мяча тренировать.

Лучше аккуратно ударить в площадку, чем сильно в ограждение.

Мало попасть мячом в корт, нужно ещё создать проблему сопернику.
Теннисиста, как волка, ноги "кормят".

 

Если начал ты лучше играть,

О тренере нельзя забывать.

Путь прогресса тернист и сложен,

И в это труд его немалый вложен.


Для турнирных игроков


Выигрывает только тот, кто не думает, что может проиграть.

Теннис высшего уровня - это четверть умений и три четверти психологической устойчивости.

Риск оправдан только в тех ситуациях, когда он необходим.

Хорош не тот, кто сильно подаёт, а тот, кто всегда принимает.

Если выигрываешь, то никогда не меняй тактику.

Догнал в счёте, ещё не значит, что победил.

Парная игра - это состязание не в силе, а в умелом использовании скорости.
Не твори на корте клоунаду - матч не цирковое представление.

Не показывай свою злость - уважай партнёра, соперника, судью, зрителя.

У игрока и у судьи, о судействе представления свои...

Оставь при себе сомнения свои и смирись с решением судьи.

Будешь в своих действиях гибок, тактических сделаешь меньше ошибок.

Ни на что не отвлекайся и только на мяч смотреть старайся.

Как бы ты ни играл изумительно, не относись к сопернику презрительно.

Играть нельзя небрежно - иначе поражение неизбежно!

Побед всегда добиться легче, когда физически ты крепче.

Если соперник ударил резко, в защите всегда выручит "подрезка".

Истина победы проста - чем меньше ошибок, тем лучше игра.

В паре считай основной задачей: не делать "двойных" при подаче.

Важно не только всегда быть в "ударе", важнее не кричать на партнёра в паре.

Контроль над собой никогда не теряй, ракетку свою не швыряй...

Не будешь в своём совершенствовании расти, турнирному теннису скажи "прости".

 

Одним желанием горя,

Нельзя к сетке идти что зря.

Но если после подготовки пойдёшь,

Мяч, как правило, забьёшь!

 

Будь ты самим Федерером,

Но матч-бол ещё не победа!

Если расслабишься на мгновенье,

То победа сейчас же уйдёт без сомнения.

 

Когда игра "не идёт",

Не бей ракеткой о корт.

Ударься лучше головой,

Вины в ней больше перед тобой!

Юмор


В теннисе, как и в сексе, наличие партнера оживляет игру.

Теннисисты как наркоманы, единожды взявши ракетку, не могут избавиться от этой привычки. Некоторые из них предпочитают синтетику, другим нравится травка.





Реклама




карта сайта © Пляжный Теннис России 2010-2012. Турниры по пляжному теннису "Moscow Cup" Кубок Москвы